再强调一下太极拳的【松、活、弹、抖】

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发表于 2019-2-16 05:52:08 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
        再强调一下太极拳的【松、活、弹、抖】  
        松:是包括人类在内的所有动物生存活动客观存在的状态。而不是用讲解如何改变自身运动方式形成的。精神放松是肢体放松的前提和基础。
         活:是对一个技术运动的掌握程度,熟练决定灵活的程度。                        弹:是从支点到落点不断优化中间环节,求的是最佳值,这个最佳值是:最大释放量,最小释放量,最佳释放量的掌握质量。也就是力度,速度和准确度的掌握。
        抖:是指以通过放松产生的高质量的力量释放于客体,而不是在练拳的过式中自己乱抖!自己来路不明的乱抖是不懂抖的含义。                     如果练拳几十年打不出鞭稍劲儿就要说自己懂“松活弹抖”为何意!
         __田秋信2019年2月15日
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